A oficina apresenta os princípios da Ayurveda, uma medicina milenar indiana que trabalha com a integração corpo e mente, utilizando recursos naturais, e, através deles, fornece diretrizes básicas da manipulação e utilização de óleos vegetais e ervas encontrados facilmente no cotidiano, com a finalidade de manter a saúde mental, emocional e física, com foco na saúde da mulher.
Com base nos conhecimentos Ayurvédicos, a oficina tem como objetivo proporcionar uma introdução aos conhecimentos básicos de autocuidado e saúde da mulher. Utilizar recursos naturais para a manutenção da saúde em todos os campos (emocional, psíquico e físico), além de ser um tratamento de baixo custo, nos dá autonomia para nos reconectar com a nossa ancestralidade e criar uma percepção corporal capaz de detectar as particularidades das necessidades individuais.