Utilização de ervas e óleos para a saúde da mulher

  • Vanessa Amaral

A oficina apresenta os princípios da Ayurveda, uma medicina milenar indiana que trabalha com a integração corpo e mente, utilizando recursos naturais, e, através deles, fornece diretrizes básicas da manipulação e utilização de óleos vegetais e ervas encontrados facilmente no cotidiano, com a finalidade de manter a saúde mental, emocional e física, com foco na saúde da mulher.

Com base nos conhecimentos Ayurvédicos, a oficina tem como objetivo proporcionar uma introdução aos conhecimentos básicos de autocuidado e saúde da mulher. Utilizar recursos naturais para a manutenção da saúde em todos os campos (emocional, psíquico e físico), além de ser um tratamento de baixo custo, nos dá autonomia para nos reconectar com a nossa ancestralidade e criar uma percepção corporal capaz de detectar as particularidades das necessidades individuais.

Conteúdo programático

  • 1º encontro:
    • Abertura.
    • O que é ayurveda e qual a abordagem para a saúde da mulher.
    • Autoconhecimento feminista e sua importância.
    • Os sabores e suas propriedades.
  • 2º encontro: 
    • Plantas: Propriedades medicinais, ensinamentos de manipulação e utilização.
  • 3º encontro:
    • Óleo vegetal e essencial: Propriedades medicinais, ensinamentos de manipulação e utilização.
    • Fechamento.

Educadoras(es)

  • Vanessa Amaral