Com o ritmo de vida acelerado, é comum não conhecermos bem nosso ciclo menstrual ou nos incomodarmos com ele. Em uma sociedade onde a menstruação precisa ser constantemente disfarçada ou é motivo de dor, retomar o contato com nossos ciclos é um ato político e emancipador.
Práticas simples como o yoga podem nos ajudar nesse sentido, estimulando a autopercepção e promovendo mais autonomia no cuidado da saúde.
